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Rutina de Yoga para Levantarte con Energía

Rutina de Yoga para Levantarte con Energía

No podemos decir que somos un tipo de persona madrugadoras o no, creo que a nadie la gusta madrugar. Sin embargo, estoy segura que muchos quisiéramos tener ese hábito que tienen la mayoría de las personas exitosas, que es levantarse temprano y poder lograr todas las tareas y proyectos que tienen en el día. Entonces ¿Por qué no empezar este hábito? y ¿Por qué no hacerlo de la mejor forma? – Acá les dejo mi rutina antes de levantarme de la cama que me ayuda a darme mucha energía física y mental, es mejor que cualquier café se los garantizo!