Cómo Empezar un Estilo de Vida Saludable?
Todos en cierto momento de nuestra vida queremos hacer cambios para evolucionar, hacer la diferencia y para ser mejores personas y por supuesto más saludables! Hoy quiero dejarles las 6 principales cosas que las personas deberían enfocarse cuando deciden empezar un estilo de vida saludable #locurasanamente
Smoothie para Aumentar Masa Muscular
Les dejo uno de mis smoothies favoritos que además de delicioso nos va ayudar a sacar músculo y por lo tanto mas colita! Además de dejarnos llenas por varias horas. #locurasanamente
20 Preguntas que te Harán Pensar Diferente
Según Tony Robbins, la calidad de tu vida, dependerá en gran medida de la calidad de las preguntas que te realices a ti mismo, sobre todo si son preguntas que te pongan a pensar. Así que la idea es que reflexiones con estas 20 preguntas y las respondas con gran sinceridad más allá de lo simples que puedan parecer... Comencemos a ser esa personas que nos encantaría tener al lado!
30 Cosas que nadie sabía de mí hasta hoy!
30 nuevas cosas sobre mí... ¡Que nadie sabía! Desde cambiarme el nombre a los 6 años hasta que me dan pavor los ascensores y prefiero siempre subir caminando hasta el piso que sea! Un abracito! #locurasanamente
Por qué hay personas que no pueden bajar de peso?
Si eres del tipo de personas que de manera recurrente trata de perder peso a través de dietas estrictas y/o mucho ejercicio, y no te ha funcionado, déjame decirte que no eres el único, la mayoría de las personas sufren con esto todos los días. El tema físico es un tema bastante complejo, acá te cuento cuál es la solución para la medicina Ayurvédica.
Un consejo que me hubiera gustado escuchar a mis 20 años
<< Confía en ti siempre, es muy fácil decirlo y es muy común escuchar esto en todos lados, pero es el consejo más importante que te pueden dar. Si quieres algo ve por ello, si te lo imaginas es porque lo puedes lograr>> #GirlPower