Estoy muy felíz de poder trabajar con uno de mis chef favoritos en Instagram Lucho! O mejor conocido como @luchokooc , nos acompañará con sus deliciosas , fáciles y perfectas recetas que estoy muy segura les van a encantar. Hoy nos enseña a preparar una torta de chocolate la cual la pueden acompañar con una salsa de chocolate y/o frutas.

Tener una piel perfecta siempre ha sido el objetivo de todas nosotras, sin embargo conseguir una piel bella y saludable en el largo plazo sólo es posible cuando nos cuidamos en lo que comemos.

Todos en cierto momento de nuestra vida queremos hacer cambios para evolucionar, hacer la diferencia y para ser mejores personas y por supuesto más saludables! Hoy quiero dejarles las 6 principales cosas que las personas deberían enfocarse cuando deciden empezar un estilo de vida saludable #locurasanamente

Les dejo uno de mis smoothies favoritos que además de delicioso nos va ayudar a sacar músculo y por lo tanto mas colita! Además de dejarnos llenas por varias horas. #locurasanamente

Según Tony Robbins, la calidad de tu vida, dependerá en gran medida de la calidad de las preguntas que te realices a ti mismo, sobre todo si son preguntas que te pongan a pensar. Así que la idea es que reflexiones con estas 20 preguntas y las respondas con gran sinceridad más allá de lo simples que puedan parecer... Comencemos a ser esa personas que nos encantaría tener al lado!

30 nuevas cosas sobre mí... ¡Que nadie sabía! Desde cambiarme el nombre a los 6 años hasta que me dan pavor los ascensores y prefiero siempre subir caminando hasta el piso que sea! Un abracito! #locurasanamente